Perbedaan Olahraga Indoor dan Outdoor

Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai olahraga, saya selalu memilih olahraga outdoor seperti berlari atau bersepeda. Saya merasa bahwa olahraga outdoor lebih menyenangkan dan membuat saya merasa lebih bebas. Namun, setelah beberapa waktu, saya menyadari bahwa olahraga indoor juga memiliki kelebihannya sendiri. Saya mulai mencoba olahraga indoor seperti yoga dan angkat besi, dan…

Read More

    9 Kerusakan Organ Akibat Merokok Berkepanjangan

    Saya masih ingat saat pertama kali saya melihat seorang teman yang sudah lama merokok berkepanjangan. Wajahnya terlihat lelah, dan napasnya terengah-engah. Saya tidak tahu apa yang terjadi di dalam tubuhnya, tapi saya tahu bahwa merokok itu tidak baik. Sekarang, setelah saya mempelajari lebih lanjut tentang efek merokok, saya ingin berbagi dengan Anda tentang 9 kerusakan…

    Read More